Workshop
Herken op tijd je stress-signalen en -oorzaken
In deze workshop krijg je inzicht in jouw stress-signalen en -oorzaken. Je leert de signalen van je lichaam op te merken, die aangeven dat je moe bent. die je vertellen dat het tijd is om rust in de bouwen of iets te gaan doen waarvan je energie krijgt.
Vaak geeft ons lichaam of ons gedrag allerlei tekenen dat het te veel aan het worden is. Dat de vermoeidheid en stress aan het oplopen zijn en dat er rust nodig is.
Maar als je niet weet hoe je op die tekenen kunt letten, merk je ze vaak niet op. Waardoor je maar door en door gaat. Totdat je uitgeblust op de bank ploft en helemaal geen energie meer over hebt.
Na de workshop heb je geleerd om op te merken wat je lichaam aangeeft en wat je met deze signalen kunt doen.
Praktische informatie
Datum : 02-07-2022 (zaterdag)
Tijd : 10.00 – 12.00 uur
Prijs : € 59 p.p. (je ontvangt een factuur)
Locatie : Johan Frisopark 47 in Best
Maximum aantal deelnemers : 6
Schrijf je in
Schrijf je nu hieronder in door de workshop(s) aan de vinken waaraan je deel wilt nemen. Let op, er is een maximum van 6 deelnemers.
Een workshop is een prettige manier om kennis te maken met mij als persoon en als coach.
Workshop
Vind jouw juiste balans
In deze workshop leer je hoe je zelf voor de juiste balans kunt zorgen. Waar heb je extra duidelijkheid nodig, wat werkt goed voor jou? Hoe kun je dingen structureren, waardoor je overzicht en duidelijkheid krijgt?
Door goed inzicht te hebben en wat jij nodig hebt op het gebied van overzicht en duidelijkheid, kun je voor jezelf balans creëren. Hierdoor krijg je meer rust, zowel fysiek als mentaal.
Na de workshop weet jij hoe je balans voor jezelf kunt creëren in je leven en hoe je kunt zorgen voor overzicht en duidelijkheid.
Praktische informatie
Datum : 09-07-2022 (zaterdag)
Tijd : 10.00 – 12.00 uur
Prijs : € 59 p.p. (je ontvangt een factuur)
Locatie : Johan Frisopark 47 in Best
Maximum aantal deelnemers : 6
Schrijf je in
Schrijf je nu hieronder in door de workshop(s) aan de vinken waaraan je deel wilt nemen. Let op, er is een maximum van 6 deelnemers.
Een workshop is een prettige manier om kennis te maken met mij als persoon en als coach.
Workshop
Goed omgaan met prikkels
In deze workshop leer je voor welke prikkels jij gevoelig bent en hoe je goed met deze prikkels om kunt gaan.
We delen handige tips met elkaar en leren wat de verwerking van prikkels ons aan energie kost.
Na de workshop ken jij de prikkels waar je gevoelig voor bent en heb je praktische tips gekregen hoe goed met deze prikkels om te gaan.
Praktische informatie
Datum : 16-07-2022 (zaterdag)
Tijd : 10.00 – 12.00 uur
Prijs : € 59 p.p. (je ontvangt een factuur)
Locatie : Johan Frisopark 47 in Best
Maximum aantal deelnemers : 6
Schrijf je in
Schrijf je nu hieronder in door de workshop(s) aan de vinken waaraan je deel wilt nemen. Let op, er is een maximum van 6 deelnemers.
Een workshop is een prettige manier om kennis te maken met mij als persoon en als coach.
Workshop
Communicatie en autisme
In deze workshop leer je hoe je positief kunt communiceren bij (kenmerken van) autisme.
Communicatie is een vak apart, zowel voor mensen met als zonder (kenmerken van) autisme. Een misverstand is snel ontstaan en zie dan maar weer duidelijkheid te krijgen over wat nu precies de bedoeling is.
Na de workshop weet jij hoe je op een positieve manier kunt communiceren en ook hoe je door kunt vragen op momenten dat er iets niet duidelijk is.
Praktische informatie
Datum : 23-07-2022 (zaterdag)
Tijd : 10.00 – 12.00 uur
Prijs : € 59 p.p. (je ontvangt een factuur)
Locatie : Johan Frisopark 47 in Best
Maximum aantal deelnemers : 6
Schrijf je in
Schrijf je nu hieronder in door de workshop(s) aan de vinken waaraan je deel wilt nemen. Let op, er is een maximum van 6 deelnemers.
Een workshop is een prettige manier om kennis te maken met mij als persoon en als coach.
P.S. Schrijf je nu in, dan kun je direct aan de slag om weer lekker in je vel te komen zitten. Per workshop zijn maximaal 6 plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang.
Veel gestelde vragen
Wat doen we allemaal in een workshop?
Tijdens de workshop bespreken we gezamenlijk waar iedereen tegenaan loopt op het gebied van het onderwerp van de workshop. We doen dit door middel van een spel, kaartjes, benoemen van dingen die bij jou spelen, etc.
Krijg je huiswerk na een workshop?
Je krijgt geen huiswerk na een workshop. Je kunt natuurlijk wel zelf gaan oefenen met de dingen die je in de workshop geleerd hebt.
Zijn de oefeningen in de workshop moeilijk om te doen?
De oefeningen in de workshop zijn niet moeilijk om te doen. Iedereen kan voorbeelden uit haar of zijn eigen leven benoemen.
Ik kan niet deelnemen op de aangegeven datum, komt er een nieuwe datum?
Over een paar maanden plan ik weer nieuwe data voor deze workshops. Wil je op de hoogte gehouden worden over deze nieuwe data, stuur dan een mail naar info@lekkerinjevelmetautisme.nl met daarin dat je op de hoogte gehouden wilt worden van de data van nieuwe workshops.
Vanaf welke leeftijd kan ik deelnemen aan de workshop?
De workshop is geschikt voor mensen vanaf 16 jaar. Mocht je jonger zijn dan 16 en toch mee willen doen met een workshop, neem dan contact op, dan bekijken we samen de mogelijkheden.
Kom ik in aanmerking voor een vergoeding van de kosten?
In veel gevallen heeft je werkgever een mogelijkheid om bij te dragen in persoonlijke ontwikkeling. Vraag er naar bij je leidinggevende of HR-afdeling.
