Workshop Hoe kom ik van mijn vermoeidheid af
In een praktische en actieve workshop krijg je
informatie over hoe vermoeidheid en stress bij (kenmerken van) autisme werken. En hoe je er vanaf kunt komen, zodat je je talenten kunt benutten en lekker in je vel komt te zitten.

Vermoeidheid en stress heeft op veel mensen met (kenmerken van) autisme invloed.

Herken je dit:

  • Je bent vaak moe en kom daardoor niet aan de dingen toe die je na je studie- of werkdag wilt doen
  • Je ervaart regelmatig stress en je vraagt je soms af of je er nog ooit vanaf komt
  • Je bent op zoek naar manieren om voor jezelf rust te creëren, zodat je je talenten echt kunt gebruiken
  • Je wilt meer leren over hoe stress bij jou werkt

Als je je altijd moe en gestrest voelt, gedraag je je niet als de fijne persoon die je van nature bent. Je voelt je als een hamster in een rad en je gaat maar door en door. Totdat je echt niet meer kunt, en dan?

Het kan gelukkig ook anders

Hoe zou het voor je zijn als:

  • je voldoende energie hebt voor de dingen die jij leuk vindt om te doen
  • je weet wat stress met je doet en je er goed mee om kunt gaan
  • je leert wat belangrijk is om stress zo goed mogelijk te voorkomen
  • je weet hoe jouw stress-signalen en stress-oorzaken werken

Om goed met je (kenmerken van) autisme om te gaan, is het belangrijk om inzicht te krijgen in hoe stress bij jou werkt en hoe je stress zo veel mogelijk kunt voorkomen.

In de live workshop “Hoe kom ik van mijn vermoeidheid af” leer je:

  • hoe je zelf kunt zorgen voor voldoende energie voor de dingen die jij leuk vindt om te doen
  • wat stress voor invloed heeft op jou en je leven
  • wat je kunt doen om stress zo veel mogelijk te voorkomen
  • hoe je stress-signalen en stress-oorzaken werken en hoe je daarop kunt inspringen

Kortom, je krijgt inzicht in waar jouw vermoeidheid en stress vandaan komt en hoe je hier vanaf kunt komen.

“Sinds ik inzicht heb in mijn stress, kan ik beter de voor mij juiste keuzes maken.”
“Het was fijn om met anderen over stress te praten en van elkaar te kunnen leren”

Workshop Hoe komt ik van mijn vermoeidheid af:

  • Datum : nader te bepalen
  • Locatie : nader te bepalen
  • Je krijgt informatie en oefeningen over vermoeidheid en stress en je leert hoe je lekker in je vel komt te zitten
  • Je leert van de ervaringen van anderen

Meld je nu aan voor deze workshop “Hoe kom ik van mijn vermoeidheid af?”

Wil jij deelnemen aan de gratis workshop “Hoe kom ik van mijn vermoeidheid af?”?

Stuur dan nu een mail en meld je aan!

50%

Dat is een slimme keuze!

Laat je gegevens hieronder achter en ik stuur je de oefeningen direct toe.