In de zomermaanden hebben de meeste mensen vakantie. Mensen met werk plannen vaak meerdere weken achter elkaar vrij van hun werk.
Veel mensen kijken al maanden uit naar hun vakantie. Kijk jij ook uit naar je vakantie, omdat je gedurende de week hard moet werken en er veel van je verwacht wordt op het werk, misschien wel te veel. In de vakantieperiode wordt er soms nog meer van je verwacht, omdat je collega’s met vakantie zijn en het werk toch door iemand gedaan moet worden.
Als je dan eindelijk ook vakantie hebt, neem je je voor om leuke dingen te doen en uit te rusten. Maar dat is heel lastig om te doen, als je stress-niveau in de afgelopen maanden zo is gestegen. Dat is niet ineens voorbij, omdat je nu vakantie hebt. Zo werkt dat helaas niet in je lichaam. De opgebouwde stress is nog steeds aanwezig.
Soms komt daar nog stress bij, omdat vakantie hebben ook betekent dat je normale ritme weg is. Dat je ineens op andere tijden op staat, andere dingen doet en misschien andere of minder mensen spreekt.
Wil jij leren over hoe jij rust en balans kunt aanbrengen in je leven? Zodat je het hele jaar door rust ervaart en je je niet zo uitgeblust voelt in de avond, het weekend of in je vakantie? Doe dan mee aan het gratis webinar Rust en balans op dinsdag 6 juli om 09.00 uur, schrijf je hier in.
Kun je niet live deelnemen, schrijf je dan toch in. Je ontvangt een link naar de replay die nog 1 week beschikbaar blijft.
