Geplaatst: 8 december 2022

Laatste loodjes op je werk

Laatste loodjes op je werk

December is voor veel mensen met (een vermoeden van) autisme een lastige maand. De feestdagen, wellicht vakantiedagen, de afsluiting van het jaar, het kan als de laatste loodjes op je werk voelen. Soms voelt dat als heel zwaar.

Vaak kosten die laatste loodjes heel veel energie. En vooral als je je dan ook nog druk maakt over wat je moet koken voor je bezoek met Kerst, of wat je ergens te eten krijgt. Hoe zal het met de kinderen gaan met die dagen die anders zijn dan normaal, gaan ze zich wel gedragen?

Ook op het werk extra lastig

Maar ook op het werk kan deze periode extra lastig zijn voor mensen met (kenmerken van) autisme. Je kunt met deadlines te maken hebben, zoals taken die af moeten zijn voor een bepaalde datum. Of je een eventuele bonus wel of niet gehaald hebt. Maar ook de jaarlijkse kerstborrel kan veel stress opleveren.

Wat kun je zelf doen om deze maand goed door te komen?

Op het werk:

Thuis:

Succes met de laatste loodjes op je werk. En vergeet vooral niet om te genieten!

Werkgevers hebben vaak een potje voor coaching

Wist je trouwens dat werkgevers vaak een potje hebben voor medewerkers dat gebruikt kan worden voor persoonlijke coaching en trajecten zoals Rust en balans op je werk?

Wil jij ook leren om je je tijd en energie zo te verdelen, zodat jij de voor jou juiste dingen kunt doen? Zodat je niet meer steeds doet wat anderen van je willen of verwachten? Maar zodat je de dingen kunt doen die jij belangrijk vindt? Zodat je ook van die vermoeidheid af komt?

Gratis ont-stress sessie

Vraag dan nu jouw gratis ont-stress sessie aan! In deze ont-stress sessie bespreken we waar je tegenaan loopt en hoe ik je daarbij kan helpen. Jouw ont-stress sessie van ongeveer 30 minuten houden we in mijn praktijk of online.

Vraag jouw sessie nu hier aan.


Tags: , , , , , , , , ,