Geplaatst: 17 april 2024
Ze zeggen vaak dat als je mensen coacht, jouw klanten heel veel op jezelf lijken. Nu moet ik bekennen dat dat bij mij ook echt zo is. Ik herken veel van de overprikkeling van mijn klanten met (een vermoeden van) autisme. Zelf heb ik snel last van geluid en licht. Ik draag bijvoorbeeld in de auto bijna altijd een zonnebril. Ook kan ik snel afgeleid worden door beweging, van langslopende mensen op kantoor bijvoorbeeld. En ik herken nog iets bij mezelf dat veel mensen met autisme ook bij zichzelf herkennen, ik sta altijd aan.
Dat altijd aan staan herken ik al jaren bij mezelf. Al van toen onze kinderen klein waren en we nog niet wisten dat ze autisme hebben, maar wel tegen dingen aanliepen. Constant was ik op mijn hoede over wat er met ze gebeurde of kon gebeuren. Steeds maar weer de wereld uitleggen over hoe het voor ons wel werkt. Altijd proberen het op onze manier te doen, ongeacht wat anderen daar van vonden.
Ondertussen hebben we met onze kinderen de juiste weg wel gevonden. En zijn we minder geneigd om te doen wat anderen vinden dat we moeten doen. Je zou denken dat ik nu dan niet meer altijd aan hoef te staan, maar dat is in de praktijk toch anders.
Nu sta ik altijd aan omdat er altijd wel iets moet gebeuren. Iets in ons huis, omdat we vorig jaar verhuisd zijn (lees er dit blog over) en er nog van alles mag gebeuren in en aan het huis. Iets met of voor de kinderen. De oudste studeert op de TU. Hij doet het heel goed en heeft af en toe nog wat hulp nodig. De jongste doet dit jaar Havo-examen en gaat daarna naar het HBO. Ook hij heeft regelmatig hulp nodig met plannen en uitzoeken hoe alles werkt.
Daarnaast heb ik natuurlijk mijn autismecoach praktijk, waarin ik steeds blijf ontwikkelen. Ik vind het belangrijk om te blijven leren, soms neem ik daardoor te veel hooi op mijn vork. Nu volg ik een cursus, een opleiding en neem ik deel aan een business coachtraject, allemaal tegelijk.
Wat ik regelmatig bewust doe is even rust nemen, mezelf op pauze zetten. Wel met de jongste naar het bos, omdat hij het goed kan gebruiken en het lekker weer is. Ik geniet dan weer van hem, dus dubbel winst. Soms laat ik de boel de boel om te genieten van de fijne dingen in het leven. Lukt jou dat ook? Laat het me weten in een reactie.
Mocht je graag hulp krijgen bij het krijgen van rust, overzicht en focus? Maak dan hieronder een afspraak voor een ont-stress sessie.
In deze ont-stress sessie bespreken we waar je tegenaan loopt en hoe ik je daarbij kan helpen. Jouw ont-stress sessie van ongeveer 30 minuten houden we in mijn praktijk of via Teams. Voel je vrij om contact met me op te nemen.
Vraag jouw sessie nu hier aan.
Wist je trouwens dat werkgevers vaak een budget hebben voor medewerkers dat gebruikt kan worden voor persoonlijke coaching en trajecten zoals Rust en balans op je werk?
Ben jij wel klaar met het gebrek aan controle en overzicht bij veranderingen op je werk? En die vaak aanwezige vermoeidheid en gebrek aan energie? Kun jij hierin wel wat hulp gebruiken? Of kan ik je helpen bij het in gesprek gaan met je leidinggevende?
Vraag jouw sessie nu hier aan.
