Over jou
Ik werk alleen samen met mensen met (een vermoeden van) autisme die zich er van bewust zijn dat er iets moet veranderen, want zo is het niet langer vol te houden.
Je weet dat je steeds over je grenzen heen gaat, maar je weet nog niet hoe je dit om kunt buiten, het blijft je maar overkomen. Vooral omdat je het goed wilt doen en je je hele leven al voelt dat je het net niet goed doet door je autisme en andere manier van prikkelverwerking en reageren.
Je bent je bewust dat het door je (vermoeden van) autisme komt dat dingen bij jou anders werken, maar je weet nog niet goed wat dit voor jou betekent en hoe je dit om kunt buigen. Je hebt een actieve houding en je beseft jezelf dat je aan de slag wilt en moet.
Wat jij wilt is dat je ondanks je (vermoeden van) autisme genoeg energie had om je dag door te komen, zonder dat je al om 15.00 uur op werk het gevoel hebt dat je batterij leeg is.
Je wilt niet langer uitgeput raken door de mentale belasting van sociale interacties en onverwachte veranderingen. ’s Avonds wil je gewoon zonder overprikkeling een spelletje doen met je kinderen of rustig een gesprek voeren met je partner, zonder dat je hoofd aanvoelt alsof het explodeert.
Over mij
Mijn naam is Esther Oomen, woonachtig in Best (bij Eindhoven) en ik ben gecertificeerd autismecoach. Daarnaast ben ik moeder van twee zoons (20 en 17) met autismespectrumstoornis (oftewel autisme of ASS) en getrouwd met een man met kenmerken van autisme. Ik ga daarom als ervaringsdeskundige moeder en partner op het gebied van autisme graag met je in gesprek.
Als moeder van twee kinderen met autisme hadden we te maken met een hoop onduidelijkheid, frustratie en stress. De buitenwereld was niet altijd even begripvol naar ons als gezin toe.
Ook binnen het gezin waren er lastige momenten: denk hierbij aan frustraties over onduidelijke communicatie, onuitgesproken verwachtingen (die natuurlijk niet uitkwamen) en verplichtingen waar geen energie voor was.
Het keerpunt
Nadat ik een ongeluk kreeg, lang moest revalideren en heel prikkelgevoelig was geworden, merkte ik dat het roer om moest. We moesten als gezin gaan zorgen voor rust, balans en weer fijn met elkaar omgaan.
Daarnaast moest ik ook op mijn werk dingen anders gaan doen, op een manier die wel werkt voor mij. Dat was een hele zoektocht en uiteindelijk heb ik de manier gevonden om mijn rust en balans op mijn werk goed te houden.
Op dit moment zitten we als gezin, en ieder ook individueel, lekker in ons vel. We weten waar we gevoelig voor zijn en hoe we frustraties en stress zo veel mogelijk kunnen voorkomen. Hierdoor kunnen we vervelende situaties makkelijk aan en vinden we de rust snel terug.
En ook in mijn werk heb ik goed mijn draai gevonden en weet ik hoe ik de voor mij juiste dingen doe en daarbij ook mijn taken goed uitvoer. Win-win situatie dus!
Ik in het kort:
- Autisme binnen mijn gezin
- Rustig
- Geduldig
- Flexibel
- Ervaren coach
- Help mensen graag
- Deel graag mijn opgedane kennis en ervaring
- Sta positief in het leven
- Lees veel boeken
- Houd van wandelen
- Gek ben op Australië
“Ik ben er van overtuigd dat als je lekker in je vel zit en je weet hoe je voor jezelf rust kunt creëren, je een fijn leven hebt. Je kunt dan makkelijk de juiste keuzes maken voor de dingen die jij belangrijk vindt en die bij jou passen. Hierdoor bereik je meer van je doelen, op welk gebied dan ook.” Esther Oomen – 49 jaar
Wat ik doe:
Ik werk al vijf jaar als autismecoach, gespecialiseerd in het werken met werknemers met (een vermoeden van) autisme. Al meer dan 50 mensen hebben mijn complete traject doorlopen.
Lees wat Femke vindt van mijn coaching:
“Lieve Esther, dank je wel voor alles wat je voor me hebt gedaan en betekend.
Je bood altijd een luisterend oor. En met je scherpe inzicht en analytische blik, wist je altijd snel tot de kern van mijn problemen te komen.
Je hebt me geleerd mijn eigen grenzen en triggers te herkennen. Voor mezelf en mijn belangen op te komen. En soms ‘gewoon’ wat liever te zijn voor mezelf.
Ik vind je een fantastisch mens en een geweldige coach!
Dank je wel voor al je geduld en vertrouwen.” Femke, 43 jaar
Mijn opleidingen:
- Gecertificeerd Autismecoach
- Mindfulness bij autisme
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
- Gecertificeerd Brain Blocks gebruiker
- Gecertificeerd Trainer Autisme Belevings Circuit volgens recente inzichten in autisme
- Autisme Vriendelijke Coach
- Mindfulness Based Cognitive Therapy
- Personal Coaching
- Zacht Werken Coach
- Aangesloten bij de Internationale Beroepsvereniging voor Autismespecialisten (ibva)
- Aangesloten bij The Brain Hub
Groepstraject Rust en balans op je werk bij (een vermoeden van) autisme
Je hebt eindelijk grip op je energieniveau, zodat je niet steeds over je grenzen gaat en daarna dagen moet bijkomen. Je weet hoe je een autistische burnout kunt herkennen en voorkomen, en welke aanpassingen in je werk en gezinssituatie je écht helpen. Niet door ‘harder je best te doen’, maar door op een slimme manier je autismevriendelijke leven vorm te geven.
Klik hier voor meer informatie over het groepstraject.
Ben je op zoek naar informatie over mij en mijn trajecten, neem dan een kijkje op mijn blog, mijn YouTube kanaal of beluister mijn podcast.
